Bewegungsgymnastik

Bewegungsgymnastik ist deine Antwort auf den Alterungsprozess mit Bewegung und Sport. Ehemalige Rehasportler finden hier eine adäquate Möglichkeit ihre Leistungsfähigkeit zu stabilisieren bzw. zu verbessern. Das zusammengestellte Programm basiert auf vielseitige Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen mit Berücksichtigung der notwendigen Belastungsintensitäten und unter der Anleitung eines zertifizierten Reha-Sporttrainers.